胃痛・胸やけの対策1
胃を温めよう
胃を冷やさないためには、体を温める食べ物を摂るようにしましょう。魚や根菜・豆類がよいとされます。
反対に体を冷やす食べ物は、果物・生野菜などがあります。
胃に不快感がある時は、ウーロン茶などの中国茶をホットで少量飲むとよいです。
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