頻尿の原因
冷えてませんか
１日のトイレの回数は普通５～６回なのですが、１日に１０回以上行くようであれば頻尿です。
体が冷えて膀胱にオシッコがあまり溜まっていなくても出したくなります。頻尿のまま放置しておくと膀胱炎などの病気になったりします。体の中に余分な水分を溜め込まないようにします。
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水分を控えよう 寒いからとか冷えるからと言って、温かいコーヒーやお茶など飲み過ぎると逆にお腹が冷えます。水分をあまり取らないようにします。ト
骨盤体操をしよう 骨盤体操で骨盤のゆがみを改善して冷えない体作りをします。 また、半身浴などで血行を良くします。腎臓機能が高くなるので尿の量
