むくみの原因
肝臓が弱っているのでは?
お酒を飲みすぎた次の朝、起きたら顔がパンパンにむくんでいるってことありますよね。こういった、むくみの原因は、水分の取りすぎで、その取りすぎた水分を体の外にうまく出せていないからです。オシッコや汗で余分な汚れた水分を体から出す事で改善されます。もし、夕方になっても改善されていない方は、冷えから来る肝臓機能が低下した事によって、膀胱の働きが弱っていると思われます。
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水分を控えよう いくらストレッチなどをしても、水分の取りすぎは意味がありません。飲み物にも少し気を使い、のどが渇いたからといってゴクゴク飲ま
