疲れ目の原因
体からの危険信号では？
目は起きた時から寝るまでずっと働いています。最近はパソコンなどをよく使う事で、より目を酷使して疲れ目になりやすいです。
しかし、いつもより目が疲れるといった場合、肝臓の動きが鈍っている可能性があります。飲んだ翌日、目がかすみやすいのはなどは、肝臓が疲れているためで、目と肝臓は深く係わりあっています。水分の取りすぎは体や血液を冷やします。そのためフィルターの役目を果たす腎臓も、血液の塊のような肝臓も弱ります。
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体からの危険信号では？ 目は起きた時から寝るまでずっと働いています。最近はパソコンなどをよく使う事で、より目を酷使して疲れ目になりやすいです
肝臓を癒そう 疲れにくい目にするには、肝臓の働きをよくするのも１つの方法です。血の巡りをよくするには、モモの内側をゆっくり押したり、前に回す
休養をとろう 疲れ目に一番効果的なのが目を休ませる事です。睡眠が一番よいのですが、日中でしたら数分目を閉じて目の筋肉を休ませてあげましょう。
