働く女性の症状・不調・悩み解消とは？
働く女性の症状・不調・悩み解消は、女性にありがちな症状、女性のみが持つ悩みを取り上げています。
症状を改善して、明るい毎日をすごしましょう！
最近のエントリー
内蔵を強化しよう 乾布摩擦をすることで、血流がよくなり皮膚や内蔵も鍛えます。水分の取りすぎで汗をかく人は、のどが渇いたら、うがいでのどを湿らせるくらいにしておくのも良いでしょう。
手足の異常な汗の対策2 を全部読む
[手足の異常な汗]
冷えから胃の動きが鈍くなる 悩みや疲れがあると食欲がなくなりますが、それ以外の食欲不振は、冷えからきていると思われます。元々胃腸が弱い人が冷えるとお腹にきます。冷える事によって血液
食欲不振の原因 を全部読む
[食欲不振]
血行を促進しよう 食事や運動などで日頃から体を冷やさない生活を心がけるようにしましょう。冷えを改善する事で、血行も内臓の働きも良くなります。食欲不振など様々な不調が治ってきます。
食欲不振の対策1 を全部読む
[食欲不振]
下がった胃を戻そう 胃下垂のように下がっている胃には骨盤体操がお薦めです。正常な位置に戻すと胃の働きが数段良くなります。
食欲不振の対策2 を全部読む
[食欲不振]
生活習慣や骨盤をきちんと正す 便意を起こしやすい朝につい我慢などを続けると習慣性の便秘になってしまったりします。食べ物を食べる事で便意が起きますので、きちんと朝食を食べるようにしま
便秘の原因 を全部読む
[便秘]
腸の動きを促そう 腸の動きを良くするには、下腹のあたりを時計回りにさすってみましょう。締め付けの少ない下着を着けて仙骨(骨盤の中央・背骨の下端に位置)あたりを温めるのもよいです。
便秘の対策1 を全部読む
[便秘]
規則正しい朝の生活をしよう 手首の小指側にある小さな骨の内側のツボを神門といいます。朝食前に軽く刺激を与えます。必ず朝食をとるようにし、その後便意がなくてもトイレに行く習慣をつけま
便秘の対策2 を全部読む
[便秘]
口呼吸や消化不良になっています オナラは主に、食事をした時に飲み込んだ食べ物と空気が、胃や腸で消化される時に発生するガスがもとになっています。口呼吸の人は、オナラの量も多くなります
おならの原因 を全部読む
[おなら]
鼻で息をしよう 最近は無意識のうちに口呼吸になっている人が増えています。 食事の際、大量に空気の取り込むことでオナラが出やすいので、意識して鼻呼吸をするように心がけてください。 ま
おならの対策1 を全部読む
[おなら]
イライラを抑えよう ストレスのせいで胃腸が弱っているなら、気分転換を試みてください。 また、骨盤体操で骨盤のズレを直してイライラを解消しましょう。
おならの対策2 を全部読む
[おなら]